Skip to main content

Košík

Close Cart

Predčasné šedivenie

Prečo sa šediny objavujú čoskoro a ako sa im dá predísť?

Ľudské starnutie má mnoho podôb. Telo mení svoj vzhľad, pretože sa v priebehu rokov znižuje delenie buniek a mení sa metabolizmus. Jedným z najčastejších príznakov starnutia je strata pigmentácie vlasov, ktorá vedie k vzniku známych šedín.

Predčasné šedivenie

Prečo sa šediny objavujú čoskoro a ako sa im dá predísť?

Ľudské starnutie má mnoho podôb. Telo mení svoj vzhľad, pretože sa v priebehu rokov znižuje delenie buniek a mení sa metabolizmus. Jedným z najčastejších príznakov starnutia je strata pigmentácie vlasov, ktorá vedie k vzniku známych šedín.

Príčiny predčasného šedivenia

Prečo sa objavujú predčasné šediny?

Šedivenie je prirodzený proces, ale niekedy sa môže objaviť už v ranom veku. Prečo niektorí ľudia šediví v mladom veku? BearBeard sa touto otázkou zaoberal, takže teraz môžete zistiť, prečo sa šedivé vlasy objavujú čoskoro a ako sa im vyhnúť.
Niektorí ľudia majú na šedivenie väčšie genetické predpoklady ako iní alebo sa u nich šediny objavujú skôr. Všeobecne sa prvé šedivé vlasy objavujú v 20. a 30. rokoch a postupom času ich pribúda, až šedivé vlasy pokryjú väčšinu pokožky hlavy.

Pokiaľ sa však šedivé vlasy objavia skôr ako vo vyššie uvedenom veku, považujú sa za predčasné šediny. Medzi príčiny skorého šedivenia môžu patriť napr.:

  • Nedostatok vitamínov skupiny B a vitamínu D3, ktorý môže znižovať produkciu melanínu, ktorý je zodpovedný za pigmentáciu vlasov.
  • Rozhodujúcim faktorom môže byť aj stres, ktorý môže negatívne ovplyvniť kmeňové bunky vlasových folikulov. Bola zistená súvislosť medzi stresom a predčasným šedivením.
  • Fajčenie môže tento problém tiež zhoršovať, rovnako ako spôsobovať ďalšie poruchy vlasov, ako je plešatosť.
  • S predčasným šedivením môžu súvisieť aj zdravotné problémy, ako sú srdcové problémy, anémia alebo problémy so štítnou žľazou.
  • Genetika. Niektorí ľudia majú na predčasné šedivenie genetické predpoklady.

FÁZA 1

0%
šedivých vlasov

FÁZA 2

5-25%
šediny sa objavujú po stranách hlavy a vo vlasoch na tvári

FÁZA 3

25-50%
vlasy a fúzy začínajú stále výraznejšie šedivieť

FÁZA 4

50-75%
vlasy a fúzy sú takmer biele

Ako sa vyhnúť predčasnému šediveniu?

Mnoho ľudí, ktorí predčasne šediví, hľadá spôsoby, ako šediveniu zabrániť alebo ho obmedziť. Nižšie uvádzame niekoľko návrhov, ako sa vyhnúť predčasnému šediveniu. Účinnosť týchto riešení vždy závisí od toho, čo predčasné šedivenie spôsobuje.

  • Užívajte vitamíny
    Dodržujte stravovací režim obsahujúci potraviny s vysokým obsahom vitamínov B12, B5 a B1. To pomôže udržať zdravé vlasy a zabrániť predčasnému šediveniu. Tieto vitamíny hrajú dôležitú úlohu pri tvorbe melanínu. Medzi potraviny bohaté na vitamíny patria semienka, ryby, vnútornosti, vaječné žĺtky, červená repa a mrkva.
  • Strážte si príjem železa
    Železo podporuje tvorbu melanínu a pomáha chrániť vlasy. Ak máte nedostatok železa, môžu vaše vlasy slabnúť. Vstrebávanie železa zlepšuje tvorbu červených krviniek a zabraňuje anémii, ktorá môže byť príčinou predčasného šedivenia. Medzi potraviny bohaté na železo patria ryby, morské plody, kukurica, zelená listová zelenina, hovädzie mäso a semienka.
  • Využite enzýmy obsiahnuté v cibuli
    Surová cibuľa obsahuje enzým katalázu, ktorý pomáha chrániť vlasové folikuly (zaujímavé, že cibuľa je pre vlasové folikuly dobrá, že?), a znižuje tak riziko vyblednutia farby vlasov. Môžete ju použiť dvoma spôsobmi: votrite si do vlasov napoly rozkrojenú cibuľu alebo nastriekajte šťavu na korienky a po pol hodine dôkladne opláchnite.
  • Prestaňte fajčiť
    Fajčenie urýchľuje predčasné šedivenie, najmä u fajčiarov mladších ako 40 rokov. Toxíny obsiahnuté v tabaku poškodzujú vlasy a prispievajú k ich vypadávaniu.
  • Chráňte vlasy pred slnkom
    Používanie klobúkov a čiapok chráni vlasy pred slnečnými lúčmi, ktoré prispievajú k predčasnému šediveniu.

Najdôležitejšia otázka

Je možné šedivenie zvrátiť?

Šedivenie nemožno zvrátiť, ak je spôsobené starnutím alebo genetikou. Je to preto, že melanocyty vo vlasoch prirodzene odumierajú. Ak je však šedivenie spôsobené stresom, nedostatkom živín alebo zdravotnými problémami, je možné šedivenie zvrátiť zvýšením produkcie pigmentu.

Riešenie

Produkty proti šediveniu pre mužov

Ako najlepšie zabrániť/zastaviť šedivenie?
Jedným z najúčinnejších spôsobov prevencie alebo zastavenia šedivenia je zaistiť telu dostatok základných živín.

BearBeard už našiel riešenie, ako bojovať proti šediveniu
VIAC

Máte otázku? My máme odpoveď.

Čo spôsobuje predčasné šedivenie?

Medzi príčiny šedivenia vlasov patrí okrem starnutia aj genetika, stres, nedostatok živín a zdravotné problémy. Ide o faktory, ktoré ovplyvňujú fungovanie melanocytov a môžu spôsobiť zníženie produkcie pigmentu, čo vedie k predčasnému šediveniu.

Je normálne šedivieť v 25 rokoch?

Az első ősz hajszálak megjelenése a fejeden sokkoló lehet, különösen akkor, ha csak a 20-as éveidben vagy. Azonban a szakértő, Dr. Kirtly Parker Jones (ide lehet ehhez a tanulmányhoz egy link) szerint néhány ősz hajszál teljesen normális, még a késő 20-as és korai 30-as éveikben lévő férfiak esetében is. Azonban a stressz, a genetika és más tényezők is szerepet játszhatnak.

Čo robí enzým kataláza s vlasmi?

Enzým kataláza hrá v boji proti šedinám veľkú úlohu. Kataláza je enzým, ktorého úlohou je premieňať peroxid vodíka na vodu a kyslík. Je preto veľmi dôležitý pre dlhodobé zachovanie prirodzenej farby vlasov, pretože peroxid vodíka je príčinou šedivenia vlasov.

Môže byť predčasné šedivenie príznakom zdravotného stavu?

Predčasné šedivenie môže byť v niektorých prípadoch známkou základného zdravotného stavu. Napríklad vitiligo, autoimunitné ochorenie, ktoré spôsobuje stratu pigmentácie kože a vlasov, môže viesť k predčasnému šediveniu. Bolo tiež zistené, že s výskytom predčasného šedivenia môžu byť spojené poruchy štítnej žľazy a anémia.

Líšia sa predčasné šedivenie od šedivých vlasov, ktoré sa časom objavia prirodzene?

Predčasné šediny sa líšia od šedín, ktoré sa objavujú prirodzene s pribúdajúcim vekom. Zatiaľ čo šedivenie pri starnutí súvisí s poklesom produkcie melanínu vo vlasoch, predčasné šedivenie môže byť spôsobené množstvom faktorov, ako je genetika, stres, niektoré ochorenia, nedostatok živín alebo používanie látok škodlivých pre vlasy.

Môžem si vlasy zafarbiť, aby som zakryl/a predčasné šediny?

Farbenie vlasov môže byť riešením, ako zakryť predčasné šediny, ale mali by ste si uvedomiť, že časté farbenie vlasov môže mať určité riziká, ako je podráždenie pokožky hlavy, alergické reakcie na chemické látky vo farbe a vypadávanie vlasov. Niektoré farby na vlasy môžu tiež obsahovať amoniak a peroxid vodíka, ktoré môžu vlasy poškodiť a spôsobiť skoršie šedivenie. Pokiaľ sa rozhodnete pre farbenie vlasov, je dôležité dodržiavať pokyny výrobcu a vybrať si jemnú farbu bez amoniaku, aby ste minimalizovali riziká.